Kupürün MetniYazan MR Tozkara Yeni Gazetem Ege

Ahmet tamir et

Her sabah düzenli olarak sporumu yapar, eve gelir hemen sıcak duşun altına girer ve sonra da kava İti mı yaparak işe giderim.
Yaz veya kış hiç farketmez bunu düzenli olarak yapıyorum. Maksat hem diri bir vücut hem de sapa sağlam sihatli bir vücut.
Yaşım 36 olmasına rağmen hala seksi ve bir o kadar da albenisi olan bonba gibi bir kadınım.
Hem muhabbetim; hem de vücudum etrafımdaki herkesi yani demek istediğim bütün erkekler bana hayrandırlar.
Bu da benim hoşuma gidiyor yani bir düşünsenize; nereye gitsem çevremdeki bütün erkekler benimle beraber olmak için etrafımda pervane oluyorlar.
Ama ben hiç birine pas vermiyor kaile almıyorum, bu da onları adeta deliye çeviriyor.
Bir gün sabah sporumu yapıp her zamanki gibi evime gidiyordum. Tam evime giricekken anahtarımı evde unuttuğumu farkettim. Ne yapacağımı bilemiyordum bir anda panik yapmıştım.
Kendimi toplayıp yan komşumuz olan Ahmet beyin evinin zilini çaldım.
Durumu izah ettikten sonra o da bana yardımcı olmak için hemen harekete geçti. Yan taraftan benim evin balkonuna atlayarak evin içine girdi ve kapıyı açtı.
Bende içeri girmeyi başarmıştım, sonra da teşekkür etmek için ona soğuk bir şeyler ikram ettim. O içkisini yudumlarken bende terli olduğum için hemen banyoya girdim.
Duştaydım her yanım köpüklü amacım Ahmet bey içkisini bitirmeden hemen duştan çıkıp onunla biraz konuşup sonra da uğurlamaktı.
Ama düşündüğüm olmayacağını anlamıştım çünkü Ahmet bey çırılçıplak bir şekilde karsımda duruyordu.
Gerçekten tam anlamıyla şoka girmiştim, Ahmet bey ise yanıma sokularak beni öpüp okşamaya başlamıştı.
Ahmet beyle çılgınlar gibi sevişiyorduk, ona karşı koymu yordum çünkü bende bu zevki yaşamak istiyordum.
Saatlerce beraber olup kendimizden geçmiştik.
Komşu dediğin böyle olur.........

Dişi olmanın en seksi ayrıcalığı vücut parçası. Biliyor musunuz,
 değerli varlığımızı formda tutmak ya da forma sokmak hepimiz için önemli. Üstelik hangi tür bir popoya sahip olursak olalım, hiç fark etmiyor.

Üç farklı popo formundan bahsediliyor; elma popo, armut popo ve düz popo...

                                                                                                YUVARLAK
                                                                              

Her ne kadar yuvarlaldığı ve formuyla en ideal popo olarak elma lanse edilse de,

modanın etkisiyle diğer iki formun da seksi kıvrımlara dönüşmesi  mümkün.
Tabii ki, bugünden yarma ideal bir popoya kaolan 'popo', erkeklerm yanı sıra kadınların da tutkunu olduğu bir erkeklerin birçoğu için popo göğüslerden çok daha etkileyici vuşmak mümkün değil. Ama hedefe kilitlenip, sıkı ve doğru bir çalışmayla, aşağı yukarı altı hafta içinde ilk olumlu sonuçlara ulaşabilirsiniz.
- Spor salonlarının karın-bacak-popo pilates kurslarına katılın. Yoganın da kasları güçlendirir ve dokuları gerginleştirici etkisi vardır.

İDEAL POPO İÇİN İPUÇLARI

- Hareket edin, en azından haftada beş-altı kez.
- Asansör değil mutlaka merdiven kullanın.
- Yürüyüş, egzersiz ve bisiklet yaz aylarının ideal sporları.

SPOR SALONU
vajina kuruluğu - Evde spor salonunda öğrendiğiniz popo kaslarını güçlendirici tek bir harekete odaklanın. Günde 15 dakika yeterli olacaktır. Kalça pedli çamaşır Eğer spor salonlarındaki egzersizleri çok ağır buluyor ve kendinizi o kadar güçlü hissetmiyorsanız o zaman seksi bir popoya sahip olmak için iki özel fırsatınız daha*var: Ya poponuzu daha belirgin gösterecek kalça pedli çamaşırlar kullanabilir ya

 da iyi düşünüp, estetik yaptırabilirsiniz.

VAJİNA anatomisinde, vajina girişinde cinsel ilişki sırasında kayganlığı ve ıslaklığı sağlayan bartolin (bartholin) ve skene adında bir takım bezler mevcuttur. Cinsel uyarılma ile birlikte bu bezler salgılarını salgılayarak cinsel birleşmenin kolay bir şekilde gerçekleşmesini sağlarlar.
Vajinanın ıslanması (sulanması) durumuna ılubrikasyonî denilmektedir. Lubrikasyon cinsel ilişkiyi kolaylaştırarak daha keyifli bir hale gelmesine yol açar.
Cinsel tatminin az olması, cinsel isteksizlik, cinsel ilişkide uyarılma güçlüğünün olması, eşe olan ilgisizlik, stres gibi durumlarda vajinada kuruluk ortaya çıkabilir.

BİLİM adamları ekmeğin kenarlarının yemenin bağırsak kanserine karşı koruduğunu ortaya koydu. Hindistan'daki Annamalai Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmalara göre ekmeğin pişirilmesi sırasında ortaya çıkan antioksidanlar vücutta bağu'sak kanserine götürebilen değişimlerin ortaya çıkmasına engel oluyor. Pronyllysine isimli bu antioksidan özellikle de ekmeğin kenarlarında 8 kat daha fazla bulunuyor.
Bu antioksidan ekmek kenarından her gün alındığında vücutta ileride bağırsak kanserine yol açabilen kitlelerin oluşumu yüzde 72'ye kadar önlenmiş oluyor.

                                                                    Bilim adamlarına göre tam tahıllı ekmeğin kenarlarındaki anti-kanser özellik, ekmekteki liflerden bile daha fazla olabilir.

Saç dökülmesinin nedenleri farklıdır.

Kadınlardaki çoğu saç dökülmesi yani erkek tipi dökülmelerin daha kolay tedavi edilebilir.
İşte saç dökülmesine neden olabilen bazı faktörler..
Tiroidi Aşırı çalışan ya da çalışmayan tiroid saç dökülmelerine neden olabillir.
Östrojen seviyesinin düşük olması: Çoğu kadın menopozdan sonra veya bu sırada saç dökülmesi sorunu yaşayabilir.
EĞER diyet yapıyorsanız ve beslenme şeklinizi salata, ızgara ve diyet ürünler ile sınırladığınız, ekmek yemeği azalttığınız halde hala kilo veremiyor iseniz yanlış yoldasınız demektir!

Aşağıdaki basit öneriler ile hayat tarzınızda değişiklikler yaparak zayıflayabilirsiniz.
* Ayakta durarak ya da yürüyüş yaparak daha fazla zaman geçirin.
 * Ev ya da bahçe işlerinize daha fazla zaman ayırın.
 Gebelik öncesi hormon değişikli'' ri: Anne adayları ilk 6 ay boyunca hormonal değişimlerin sonucu saç dökülmesi sorunu yaşayabilir ancak hormonları normale döndüğünde saçlar yeniden çıkabilir.
Telogen effluvium: Uzun bir döne içinde saçta yaygın olarak görülen incelme ve dökülmedir. Hamilelik, ha: talıklar ya da stres gibi faktörler etk olabilir.
İlaçlar ya da tedavi: Çocu ilaç ya da tedavi saç dökülmesine neden olabilir.
Eğer bu tür bir durumla karşılaştıysanız doktorunuzla konuşarak tedavinizin gözden geçirilmesini isteyebilirsiniz.
Yüksek seviyede A vitamini ya da SİGARA SAÇ DÖKÜLMESİNE NED OLUYOR

Erkekler üzerinde yapılan araştırmalarda sigara içmenin de saç dökülmesini artırabileceği belirlendi. Kadınblar üzerinde bu yönde henüz bir çalışma olmamasına rağmen, sigaranın bu tür sonuçlar doğurabileceği açık.
ir şey getirip götürmek için çocuklarınızı yollamayın.
* Telefon ile konuşurken ayakta durun.
* Merdivenleri bir kaç kalori yakma fırsatı olarak kabul edin ve kullanın.
* Hergün yarım saat daha az televizyon izlemeye çalışın. TV izlerken ütü yapın.

CİNSEL tiksinti teşhisinin konması için bu durumun başka bir psikiyatrik bozuklukla net bir ilişkisinin olmaması gerekir. Kişi

cinsel ilişki söz konusu olduğunda 

kaygılanır, tiksinir ya da

korku duyar. Bu iğrenme hali cinsel birleşmenin herhangi bir

anma ilişkin olabilir.

SEBEPNE?
* Bunlar sperma (cinsel birleşme sırasında boşalan sıvı materyal) ile ilgili ya da cinsel kasılmalar ve cinsel organların temas etmesi gibi  farklı durumlara yönelik olabilir. Bazı vakalarda öpüşmek ve ten teması dahi cinsel tiksintiyi oluşturabilir.
* Bu rahatsızlığı olan kişiler o anda baş dönmesi, mide bulantısı, sıcak basması,

terleme, çarpıntı, nefes darlığı, baygınlık gibi yakınmalarla panik nöbetleri yaşayabilirler,
İLAÇ TEDAVİSİ MÜMKÜN
* Bu durumdaki kişiler durumdan kaçınmak için eşlerinden çeşitli bahanelerle uzak durarak, erken

yatabilir, aşın bir çalışma temposu içigirebilir, evde kalma surelerini kısıtlayabilir ya da alkol-madde kullanımına başlayabilirler.
* Tedavide başlangıçta imajinasyon yöntemleri ve bazen ilaç tedavileri ile kaygımn azaltılması ile psikoterapi sürdürülür.

Kaynak: Yeni Gazetem Ege